SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz t 5

  • [...] diety. Aktualnie wage 93 kg wszrost 187 wiek 21 lat biceps 39,5 na codzien klatka jakies 107-110 I tkanka tłuszczowa odwod w pasie 100cm sporo Chcialem mzoe dozucic jakies termogeniki..aeroby zaczac biegac troszke...brzuszki teraz doloze...zeby zrzuci troszke podrzezbic miesnie troszke moze kwas CLA. Jakis spalacz np. venom albo scoarch ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2008-05-23 13:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 cięzsz proźba o sprawdzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Skonczyłe nie dawno FBW zwykłe i 5x5 ciezsze teraz chciałem zmodyfikować, poradzcie cos na klate bo jej czuje albo tak mi sie wydaje Poniedzialek: Przysiad 5x5 - na poczatku później łydki Wycisk plasko 5x5 ok Martwy Ciąg 5x5 ok Uginananie sztangą - Brzych 3 s max Sroda: Przysiad 5x5 łydki Wyciskanie gora / w staniu 5x5 - tutaj chciałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-05-25 14:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • High pressure and TSE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    TSE jak wiemy to magiczny spalacz dla ludzi z dużą nadwagą czy otyłością. I tu zaczynają sie schody A jeśli osoba ma wysokie ciśnienie i chce to brać??? A może sa jakieś dodatkowo wspomagacze hamujące ciśnienie Z gory thx

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2008-05-25 20:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcia i kupno odżywek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 16 lat. Mam do wydania 100 zł na odzywki (cykl miesięczny) za 50 zł chciałem kupic cos na siłe,a za drugie cosik na spalanie... Co się nadaje>>?? I jakie ćwiiczenia wykonywac na ten brzuch? I czy jak kupie ten spalacz tłuszczu to nic mi nie zejdzie z bicepsa itp bo tam go nie mam...Nie chciałbym schudnąć od pasa w górę bo tam jestem chudy ;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2008-05-25 22:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement do rzeźby

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie apropo sluplementów przy robieniu rzeźby. Kupilem spalacz tluszczu Scorch V3 i zastanawiam sie czy nie byloby dobre czegos dokupic w celu zmniejszenia spadkow masy miesniowej. Zastanawialem sie nad jabłczanem kreatyny lub BCAA. Nie mam tyle pieniedzy zeby kupic sobie obydwa te suplemetny. Co radzicie ktory lepiej wybrac ? Chyba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2008-05-26 21:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - nie termogenik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam i proszę o radę. Żona moja dzielnie walczy z ostatnimi kilogramami nadwagi i wspomaga się w tym podbierając mi spalacze. Postanowiłem wreszcie zaopatrzyć ją we własny specyfik. Podstawowy wymóg jaki postawiła (poza efektywnością) jest to by spalacz nie podnosił temperatury ciała, bo w wypasionym fitness klubie jest wstyd być nadmiernie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2008-05-27 12:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki, a białko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zastapic posiłki? głownie chodzi o zrzucenie tkanki tłuszczowej. czy zamiast posiłków byloby wskazane zazywanie białka? wiem ze nadmiar bialka w organizmie bedzie sie odkladal w formie tluszczu. oczywiscie dochodza do tego cwiczenia i areoby. czy np srodek jakis spalacz tluszczu bedzie wskazany przy stosowaniu bialka? z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2008-05-29 00:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "na necie" to 129zł. Ewentualnie jeśli ktoś jest zainteresowany mam też otwartego Leviathana (pierwsz wersja) zjedzone ~10 kapsów. Za niego moge się też wymienić na jakiś spalacz ale bez yoszki i efki w składzie (ciśnienie ostatnio szwankuje :/) Jakieś ciekawe stacki kreatynowe w zamian także rozważe. GG: 3988122 mail: [email protected] Pzdr. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2008-05-29 21:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - pare pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam a wiec chce spalic troche fatu ale tak troche z 5-8kg do konca wakacji i tutaj jest moje pytanie: chce kupic SCORCH Remix V3 - czy to dobry spalacz (nie za mocny) - moze sa lepsze na 1 raz ? 2 sprawa czy moge jechac na nim z dieta na bilansie 0 lub -100/200 KCAL i on pomoze schudnac (oczwywiscie siłownia 4xz w tyg normalny trening siłowy) + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2008-05-31 22:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożyłem diete ocencie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 93 udo- 57 Suplemety zakupione wpc białko ostrovi, aminokwasy,chrom w tabletkach zbyt czesto miewalem chwile slabosci czyli snickersiki ptaise mleczko Planuje jakiś fajny spalacz doradzcie cos fajnego jako 1 podaje ilosć w gramch białka natepnie ww, tluszcze, kcal 1 posiłek godz 7 00 JOGURT NATURALNY 400 G MUSLI OK. 60 G 23 - 45 - 8 - 450kcal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-05-31 23:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i wzrost siły

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie czy jesli mam diete z 100% zapotrzebowania mam sporo fatu z 30% i bede robil trening na siłe + aeroby 20min po treningu a w nietreningowe 40min naczczo i lykal dobry spalacz to jest mozliwe palenie fatu i podniesienie troszke siły ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-06-01 22:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - odchudzanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam zamiar rozpocząć odchudzanie. Mam teraz długie wakacje. Jestem już po maturze. Studia zaczynają się dopiero w październiku. Mam więc ok. 4 miesiące wolnego czasu, który mam zamiar poświęcić na odchudzanie. Jestem bardzo zmobilizowany do tego. Zbyt duża waga powoduje, że mam zbyt wysokie ciśnienie krwi. Ogólnie sprawia to, że moje samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2008-06-02 13:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka+hmb+spalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam pytanie czy jest sens zastosowac kreatyne + hmb + spalacz ?? Czy same zastosowanie kreatyny i hmb juz jest samo w sobie dobre ? Celem jest spalenie troche masy tluszczowej i przyrost czystej masy miesniowej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2008-06-02 17:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - mała redukcja + siła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie mam jakieś 3350Kcal B: 194g T: 97g WW: 388g Cel: chce powoli spalić z 6kg (mam dobry spalacz) do końca wakacji i zbudować troche siły Trening: 2x w tyg partia + w dni NT Aeroby 40min Dieta ma: Jak jem wegle to się zalewam wiec podzieliłem posilki na białkowo/węglowodanowe i tłuszczowo/białkowe Dieta ma: B: 195g T: 97g WW: 371g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-06-04 16:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dziewczynka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze od nastepnego tyg zacznie chodzic 2 razy w tyg. na silownie oprocz tego kupila sobie steperek do domu. Jej celem jest zrzucenie ok 3-4 kg. Uparła sie ze musi miec jakis spalacz , no to jej zamowilem Hydroxycut Hardcore z Muscletecha , i tu pytanie czy jest to odpowiedni preparat dla kobiety? moze zbyt mocny ? nie ma skutkow ubocznych...? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2008-06-04 19:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o korekte.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g ryz brazowy 6 bialek jaj + 2 cale 5p(30 min po treningu) 1 porcja Matrix Whey+30g Carbo 6p.50g ryz brazowy 1 puszka tunczyka+100g kurczak badz twarozek Ogolnie bialko w granicach 230 g ww 180 a t 70 Do tego dziennie spozywam 20 g BCAA i 20 g Glutaminy jako antykataboliki I jako spalacz Animal Cuts Bardzo bede wdzieczny za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2008-06-06 15:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mysle nad zakupem jakiegos nie drogiego spalacza .Jaki spalacz bedzie wedug was najleprzy?????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-06-06 22:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest z tym białkiem ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamiast schudnąć ,przytyję.Czy dobrym wyjsciem dla mnie :mało cwicze:głównie na stepie,co 2 gi dzien po 25 min--bedzie dieta bialkowa plus warzywa ? Co z koktajlem ? Jaki spalacz bez kofeiny ? Płeć: Kobieta Wiek: 33 Waga: 70 Wzrost: 166 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2008-06-07 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement po terminie ważności

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kiedyś od znajomego zakupiłem spalacz tłuszczu Hydroxycut hardcore. Nie brałem go wówczas bo nie ćwiczyłem. Teraz ćwicze i niedawno zobaczyłem że na spodzie jest data 06/2008. Pudełko było otwierane, raczej poprawnie przechowywane. Zastanawiam się czy będę mógł je brać w najbliższym czasie??! Z góry thx.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-06-08 00:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIMGEL słyszeliście?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie na temat tego specyfiku. Jakis "super" nowy miejscowy spalacz tłuszczyku. Niestety w Polsce jak widze jeszcze nie jest ogólnie dostępny. Czy ktoś może się na jego temat wypowiedzieć? Oto link do strony o nim i gdzie można go zamówic http://www.trimgel.pl/?gclid=CLPrjdiB75MCFQunQwodSQmvzA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9419 Data: 2008-06-12 16:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)